『ACTION！無病息災！』　かほく市赤十字奉仕団がノルディック・ウォーキング教室を開催！

１０月１６日、かほく市赤十字奉仕団がノルディック・ウォーキング教室を開催しました。
この取り組みは地域住民の健康増進を行う『ACTION！無病息災！』プロジェクトの一環で、今回が３回目の開催となりました。このプロジェクトをきっかけにノルディック・ウォーキングを始めた団員もいて、参加した３８名の団員のうち、半数以上がマイポール　を持参していました。
今回も石川県ノルディック・ウォーク連盟より指導者を招いて、ポールを使ったストレッチから始まり、ポールの使い方の確認の後、市内の公園をウォーキングしました。急斜面や段差があるコースでしたが、ポールを使うことで難なく歩いていました。