ココロとカラダを元気にする「クロス体操」

2021年11月18日

コロナ禍の自粛生活による筋力低下や気分転換不足、また在宅ワークやおうち時間の合間などに、「クロス体操」でココロとカラダをリフレッシュしてみませんか？
日本赤十字社岡山県支部は、いつでも、どこでも、誰とでも、みなさまにこの体操を通じて、たくさんの笑顔が届けられることを願いクロス体操を制作いたしました。